Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać większe wątpliwości. Zwłaszcza polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? A więc lepiej się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. przeczytaj wszystko
2. https://mmotime.pl
3. sprawdź nasze porady
4. dowiedz się więcej
5. przejdź dalej